食猎动物为保护自己免收病毒的感染，即使很饿，也不会去食用死去很久的猎物。
被捕食的小动物遇到危险时，就会用装死的方式避难。
人类对待痛彻心扉的事件时，也会用“装死”来保护自己。
遭遇创伤，人会让自己的一部分休眠，表现为对这件事“失忆”，或者将情感分离，提起时没有什么感觉，再或者改写版本，主观地将版本改成自己可接纳的方式。
这都是一种自我保护的应对机制。
麻痹情感，自我冻结。
似乎你把它打包放进了抽屉，锁上了，只要你不主动打开拿出它，你就不用直面它。
但情绪也是一种生命能量，不经过疏导不能自行消失。它可能会躯体化，或者在你没有防备时被外界激发出来，不受控制。
冻结的时间越长，内在的无力感就越强。
合理地处理因创伤带来的情绪感受是何等重要。
愿每个人都能和过去被冻结的部分握手言和，毕竟你于你，是不可替代之最。
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最近在看肖雪萍的《成长，长成自己》，写了一些有感而发，分享给你们。
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