今年我們留夏来

今年我们一下这个夏天自然来还是那么的天气留下来真的是不好的时候都热的变烧狗多变的阴影了个遍夏天的都是感觉胃里翻江倒海的难受啊，都是热的上火啦！该怎么面对夏天啊开空调都热的成变烧鸭啊，我每天都起床时候捏脸都出汗也是出油太无语了，不知道该怎么办该补充维生素饮用的食物，未来三天都是热的上火