空调病的预防与艾灸配穴

症状：空调病。

方法：关元穴、中脘穴、涌泉穴三穴用艾灸拔罐。每次每个穴位30分，每周1~2次。大椎穴用隔姜灸。每次3~5壮，每周3~5次。

为什么现在得寒症、得空调病的人多，是因为古时没有空调也没有风扇，热了就到阴凉处或是用蒲扇。而今天我们违背大自然的规律，一年四季呆在空调室里，最重要的是在夏天该出汗的季节却室内温度极低，导致年纪轻轻都是亚健康状态，因而也会引发其他的一些疾病。所以在夏天一定要控制好室内空调的温度，这直接决定你的健康状态。当你感觉到不舒服的时候寒邪已经入侵你的身体。

空调病是寒气重造成的阳虚，所以治疗上先要从扶阳做起。关元穴可以固阳，是重要灸的穴位。俗话说，寒从足下生，而艾灸涌泉、足三里可以祛除下肢的寒气，并可以调理脾胃，艾灸中脘穴可以和谓健脾，解决冷食胃痛、消化不良的问题；艾灸大椎穴可以祛除颈部的寒气，预防颈椎病。

虽然艾灸可以养生，可以驱寒，预防现代时髦病，但最好的方法就是不生病，平时多穿一件衣服，少喝一些冷饮，把空调的温度多提高几度，少让身体进入寒气。让身体健健康康，比什么灵丹妙药都强。

注：本文是学习单桂敏艾灸整理，希望能帮助到你。