第905天日进六功
一、亲爱的妈妈晚上好,今天是您去世的第115天了,今天是周四了,妈妈我今天拿驾照了
二、认识自己
认识自己,大家看到会有怎样的想法呢?怎么不会认识自己呢?有的时候还真是的连自己都不认识自己,有时都会感觉到陌生……
在自己护航家庭个案中有很多这样的事例,自己小时候成长的环境和曾自己受到的打击、委屈伤害呀,那份需求没有得到满足呀?来自头脑身体帮我们记忆着呢…… 可以从新认识自己,亲爱的自己你好,认识你真好,找连接一下,聆听一下心声。
今天先分享到这了……
三、生命在于运动:局部锻炼到全身拍打按摩到全身心练习、八段锦,今天晚上走路回家的开启我的锻炼养生之旅。
初见效果,继续坚持,坚持走路,心脏方面的锻炼,肝胆的排毒。提高免疫力,增加抵抗力。哈哈哈爱自己就来的实实在在的。
妈妈我们都爱您,也请您祝福我们好好的,我会让我能量满满来创造奇迹,趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
图片来自自拍,晚安……
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