Norbert 与准妈妈亲密互动
3月21日 百佳国际产科理疗专家诺伯特
亲临武汉百佳好妈妈俱乐部
教授孕妈妈们Bumpercise系列课程
现场孕妈与国际讲师诺伯特一起做“孕”动
Norbert在教准妈妈们分解动作
Norbert重点讲解了孕期背痛治疗、盆底肌训练和呼吸配合课程。
Norbert教孕妈分解动作
原来，孕妈咪身姿、体重和激素的变化是引起孕期背痛的主要原因。你也腰酸背痛腿抽筋吗?被肚肚压迫得呼吸不顺吗?那么该如何解决呢?看看Norbert现场指导吧——
Norbert教孕妈妈锻炼盆底的动作
Norbert规范孕妈动作
孕期Bumpercise系列课程，更利于自然分娩及产后形体恢复。
对孕妈们来说，孕妇体位能够帮助其保持平衡，塑造良好的体态。同时，诺伯特还说，孕妇Bumpercise系列课程还能有效的减缓背痛、改善血液循环，增强骨盆肌肉，帮助她们更好地控制血压，从而使产妇可以更加顺利的进行自然分娩。
针对Norbert教授的动作，孕妈们都高标准完成
课后，针对准妈妈不同的孕期问题，Norbert配合Bumpercise系列课程动作一一作了耐心的解答。
孕妈在向Norbert咨询
除了讲解 Norbert还示范动作
在Norbert的带领下，为期一个半小时的孕妈Bumpercise课程，让准妈妈不仅收获了很多孕期专业知识，也收获了满满的快乐。
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