普拉提，六六
双腿站立，核心收紧，微抬头，双臂由内向外画圆，配合腹式呼吸，当双臂到达斜上方时，停下来，慢慢闭上眼睛……
此时，你可在任何地方，我感觉这个是大拥抱的姿势。打开自己，拥抱世界！
本文标题：2020.54次
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