包围真我的第二圈是情绪。
每个人都有情绪，情绪往往不请自来，时常严重影响着我们的思维、判断和行为。特别是当身边的人说话、做事不能满足我们的期待时，我们就会很生气。
若菱就遇到了这样的情况。这段时间，若菱学习了一些养生之道，就越来越看不惯丈夫志明的生活习惯了——不吃早饭，晚上又大吃大喝，还不爱运动。她越想越担心，忍不住用自己学来的养生知识去教导志明。没想到志明丝毫不领情，反而认为若菱不知从哪里听来了一套“歪门邪说”。
若菱感到又生气、又委屈，两人大吵了一架，若菱再次夺门而出。
这不就是很多夫妇间经常发生的事吗？有的男人喜欢抽烟、喝酒，妻子担心丈夫的身体健康，就会忍不住唠唠叨叨，丈夫不听劝，争吵在所难免，闹得大家都不愉快，久而久之，也影响了夫妻感情。
还有父母对孩子，也总是担心这，担心那，孩子小的时候可能什么事都听父母的，长大以后有了自己的想法，就不再那么“听话”了，于是，就可能引发亲子之间的对抗。
如果你问一个妻子，或母亲，为什么要去管丈夫或子女的事，那她的回答一定是理直气壮的：“我爱他，管他就是关心他啊。”
关心所爱的人，当然没错。但是，你真的知道该怎么关心吗？
老人对若菱说，天底下只有三种事：老天的事，你自己的事，他人的事。
若菱可不同意“志明的事是他人的事，他要是病了，老了，倒霉的还不是我。”
你看，问题来了：
“所以你管他的事是为了你自己，还是为了你爱他、需要他？”老人平静地问。
若菱哑口无言。
扪心自问，我们关心伴侣和孩子，其中肯定不乏真心为他们好的成分，但何尝不是因为自己的恐惧，恐惧失去伴侣、恐惧造成麻烦呢？你真正的出发点是为了对方还是更多的为了自己？
可对自己最亲近的人，怎么能真的不管不顾呢？而且，为对方和为自己的成分往往是混杂在一起的，又怎么能分得清呢？
对最亲近的人，更要注意沟通的方式方法。再好的想法当你强加给对方时，他的“小我“第一个要做的事就是反抗。你不仅白费力气，还会造成两人之间的关系紧张。
你可以和对方分享你认为正确的、好的东西，但不要有什么“你一定要听我的，否则就怎么怎么”的想法。这样，对方就比较能够接受了。
那么，对孩子呢？我们可能更会时常担心，成天唠唠叨叨的结果就是把自己的恐惧和担忧投射到了孩子身上，给孩子的全是不好的负能量，而能量世界的定律我们都知道，吸引力法则还记得吧。所以，无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物。
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