#今日成就
01.阅读一小时《愿你拥有被爱照亮的生命》。这本书过年读两章后来就中断了，一直想看完。今晚，静下心来看，内心生发出安定的力量。其中提到：“生活就像是大地，你在生活中的每一个细腻的感受就是一条或粗或细的根，你的感受越丰富充沛，你的根就越是紧紧的深入大地中，就算是很强烈的风也不能颠覆你的立场。”这段话让我联想起这两年一直在坚持的自由书写，写的越多，越真实面对自己，内心就越安定。
这份安定是在书写中慢慢将失去的细腻感受重新找回来，体验到了拥有充沛的感觉，真是一件美好的事
02.站姿练习。站姿练习从来都没有刻意保持，一想到就随时做的事~一想到有空练习十来分钟就可以让自己变得更有气质一些，我的动力又回来了。关于让自己变得更好的事，我总是乐意尝试并坚持
03.下单购买铜版纸。下班后购买头马的材料，这种感觉和以往不同，可能是做了事务官，有职责所在。八小时以外在另一个组织做事情，感觉到自己还是挺不错的，工作之余可以利用空闲时间好好充实生活
[爱心]爱自己的一天
洗完澡后，播放音乐，一边跟着节奏摆动身体一边面部清洁；随后又换成播放冥想音乐敷面膜~如何在独处中找到生活的乐趣以及爱自己，我还是挺有办法的呀
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