前几天因为感情问题而上了头条的何洁，最近又登上了热搜，原因是照片P得太狠遭到了网友的嘲笑。
在11号举行的北京冬奥会1000天倒计时晚会上，何洁作为嘉宾登台献唱。演出结束后，何洁在社交媒体上发布了自己的演出图片。
图片中，何洁身穿一套蓝色渐变礼服，看起来仙气十足。精致的褶皱与立体的拼接，让礼服看起来更修饰身材也更具质感。
整体看去，身材完美，满满的少女感，一点也不像三个娃的妈妈。
然而，现场流出的图片却打破了这份“美好”。
未修图中，何洁的身材直接从S号变成XXL号，脸胖了足足两圈，显得臃肿不少。原本诱人的小蛮腰也不见了，取而代之的是水桶腰。
与精修图对比一下，完全是两种感觉。网友看到何洁P图如此狠，纷纷吐槽起了她。不过何洁并没有跟网友互怼，反而幽默回应，表示“图是要修的，但肥也是要减的。”
娱乐圈里，像这种P图欺骗自己、欺骗大众的女明星并不少，她们似乎很乐于给粉丝和路人呈现一种完美的假象。
不久前景甜出席活动，网友将自己拍得照片放到了网上，可以看到她的脸胖了整整一圈。然而，在精修图里，脸永远都是瓜子脸。
在电影版《微微一笑很倾城》的发布会上，谭松韵、Angelababy和吴倩三个人在台上摆姿势给记者拍照，照片中她们的腿都一致的细、长、直。然而在路人照里，完全就是另一番光景了。
事实上，得益于P图技术的普及，现在不仅明星，甚至很多普通人都可以拍出很漂亮的图片。
爱美之心人皆有之，这本无可厚非，但是图P多了，很多人就认为自己已经有了大长腿、小蛮腰、瓜子脸，殊不知这只是活在了P图的世界里，真实世界里的自己身材依旧有很多缺陷。
那么，我们应该如何避免这种“见光死”的现象呢?答案很简单但也很难实现，那就是自己确实拥有一副完美的身材。
好身材人人向往，真正拥有的却不多
小泽相信很多人都曾为了这个目标努力过，无论是跑步、节食、甚至手术，很多办法都试了，到最后发现还是修图最简单。其实，这并不是你懒惰、不能坚持，减肥本就是一个长期且复杂的过程，有时候选对方法很重要。
人体内的所有能量全部来源于从嘴中摄入的食物，所以想要减肥不妨尝试一下调整饮食结构，多摄入一些对健康有益的食物。
钝顶螺旋藻、古法竹盐、智利菊粉、覆盆子等都是有益于健康的天然绿色食物，意大利5种益生菌(乳双歧杆菌、短双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、鼠李糖乳杆菌)是有益于肠道健康的益生菌，圆苞车前子壳、燕麦、玉米、苹果等中富含的膳食纤维能够增加肠道有益菌，增加饱腹感，降糖、降脂、减重，增加胃肠动力。
它们协同作用，不仅能促进代谢，减少体内多余脂肪，而且还能提升免疫力，为身体提供充足的营养，在减脂瘦身的过程中保持营养均衡，肥胖、便秘、营养缺失等人群均可放心食用。
所以，与其用修图欺骗自己，不如行动起来，完美身材正在向你招手走来!
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