冥想23分。
精神分析，心理防御。
如果说分析别人的防御是一种职业，那么分析自己的防御就是一种修行了。 ——J.布莱克曼
，心理防御是什么，心理防御是指将不愉快的情感的某个（些）组成部分——想法、感觉或两者——移除到有意识的觉察之外的一种心理操作。
口欲期：投射——将自己的特点归因到其他人身上的倾向。
你看到的一切外在事物都是你内心世界的反映——苏轼有言，吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿，眼前见天下无一个不好人。
看山二重。
内射——将外界因素通过自体的感知觉、记忆与整合，形成“心理表象”，从而内化为自体人格的一部分——超我。
成人后经历创伤时的自我疗愈度与其婴。
在《穷查理宝典》的心理误判学中有这样的一段文：
在“巴甫洛夫条件反射”和标准的奖励反应的共同作用之下，这些狗在洪灾之前已经养成了一些特殊的、各不相同的行为模式。在洪水上涨和消退期间，这些狗差点被淹死，有一段时间它们的鼻子和笼子的顶部只有一点点空间可供呼吸。这导致它们感受到极大的压力。洪水退去后，巴甫洛夫立刻发现那些狗的行为变得跟过去不一样了。例如，有只狗原来喜欢它的训练师，现在不喜欢了。
这些狗像什么呢？
——纳粹集中营出来的人。
有趣的是在后者中有位叫维克多·弗兰克尔的心理学家，写出本书《活出生命的意义》，其中一重要概念是：
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。——选择的自由。
这许是生而为人的一点不同吧。
所谓舍生取义，取义成仁。
网友评论