关于情绪管理

关于情绪管理

我总结那些让我失落，低迷，落寞的情感由来

无非有三种

1，有些该做的事，我没有做

2，有些不该做的事我做了

3，便是，我没有达到我想要的结果

果然。是我自己，造就了我自己的忧伤

我不努力，我不自律，我一无所成？

宽泛而谈，劳心而费力

我只列举一些具体事情

尽使我恢复快乐吧

1，每天阅读1小时。

读书的益处，便不必说了，此生我要达到的逆袭，或许便是他了。必须要知道，那些位高权重的人，是通过半生的积累才达到的境地，我，现在只是走在漫漫的积累的道路上，我多努力一点，便多战胜几人。

2，按时起床，按时吃早餐。

因为打卡的缘故，或者说是个人需要，以后每天7点50起床。去办公室，然后去食堂吃早餐。

3，工作中所有事，不等不靠。立即想办法处理，开始承担责任。没有休息放松，下班放松的概念，每天都是一样的，每一刻都要积累和进步，和别人沟通，忘掉方法和技巧，不断的积累和改善。我这次干的好与不好都不要紧，我要突破自己的极限！

4，早饭必须吃，中午可以吃。晚上杜绝吃。

减肥大业，功在当代，利在千秋。我已经体会过隐忍和奋斗带来的希望，所以，我应更加不懈于奋斗。

5。学会厚脸皮！