想到就能做到之——行为在前

行为在前

本部分作者先讲了毛利西奥用更改密码来更改行为的故事，那么为什么更改密码能让人改变呢？

科学研究改变行为意识也会跟着改变。这叫做你身体的神经记忆。

作者还列举了四种方法来制造行为在前，分别是行为、身体动作、生理、情绪。

你只需让自己的行为身体动作面部表情做出细微的变化，而不用去控制想法，那么你的意识也会改变。

例如，你想去跑步，迟迟没有动作，那么你只需要穿上跑鞋。

今天我一直在想还没给排号的人解生日塔罗牌，就是没有行动。泡脚的时候，我就抽出两个人的生日出来，泡完脚也解完一个人的了。