主题：如何平衡自己脑中的感性与理性？

当你知道自己是感性或者理性的人之后，有没有想过如何让感性合理性能尽量在你脑中得到平衡呢？今天我们就来分享一下~

★惯用左脑的人，如何平衡自己的理性：

△做事情的时候觉察一下自己的感受，

△试着凭直觉来做一些事情，发现直觉的价值

△从事一些不需要语言的活动，比如一些体育活动、舞蹈和音乐等

△拓展自己的社交圈子，多花点时间与不同类型的人接触

△在不重要的事情上，降低自己的掌控欲，学会顺其自然

△接纳生活中的一些意外，把它们当成了解和丰富自己的一个途径

△做一些没有刻意目的的事，比如按照自己的喜好而非利益来选择和谁交谈

★惯用右脑的人，如何平衡自己的感性：

△工作也好，放松也好，提前做一些安排，比如把日程安排提前写下来

△做事不要急于做决定，给自己一点时间思考一下

△给自己设定一些清晰的目标，并要求自己按要求完成目标

△做事有始有终，一件事没有完成前不要急着去做另一件事

△和一些沉稳理性的人交朋友，多询问他们对一些重要事情的见解

△多读一些经典或者有思考性的书籍

△培养自己的专注力，比如每天花10分钟的时间进行注意力的训练

当然，关于如何调整自我，让自己的内心更包容和平衡，我们能做的还有很多，每个人都可以根据自己独特的个性探索适合自己的方法。生活对每个人都是一样的，也都是不一样的，而要想拓展自己生命的宽度，需要首先看到自己身上那些曾经被隐藏的特质，然后试着去挖掘它，只有这样，你的生活才会真正的变的丰富，而不仅仅是简单的重复。