周记二

    经过第二周的学习，学习了一些瑜伽体式，益处，功效以及注意点，瑜伽体式，就是在自己的锻炼学习之中慢慢去领悟瑜伽的乐趣，就是身体在每一次的锻炼中进一步得到拉伸和进步，慢慢从每天的练习中去领悟瑜伽的美妙之处，慢慢的去进一步的超越自己，然后就是要大胆一点，需要学习和沉淀的时间还有很长，希望自己不忘初心，坚持下去。