我和跑步的缘
2017-07-24一
上图是2014年12月去泰国清迈跑的路线图，我是从那时开始跑步的，虽然只是10公里的路程，当时是想都不敢想的，很多年前就开始鼻炎经常困扰着我，可2013年连续两次发作，每次持续时间差不多三个月，当时咳嗽起来连内脏都感觉要咳出来了，咳得太厉害时手都会捂着胸口，把手扶着旁边的物体才行，那是我真正感受到发生在病人身上的疾病是何等痛苦，我试过很多方法治疗，西医的，消炎药镇咳药，后来又试中医的方法，有一定的缓解，可还是会复发。我就思考有什么更好的办法增强抵抗力呢，不让自己如此痛苦呢，以前只听说运动可以增强抵抗力，可如何运动呢，我还是门外汉，看到小区好多人走路，那就从走路学起吧，这个决定大概是从2014年3月份开始实施的，3月份武汉的天气还是比较冷，而运动又不能穿太多了，第一天下午走路时觉得走得好累呀，坚持走完了五圈，第二天也下去了，第三天、第四天、第五天、第六天、第七天，哈哈，都做到了，可第八天晚上身体犯懒，不想动了，怎么会如此呢，思想斗争了好长时间，从回家那刻开始就在想今天我要不要出去锻炼呢，可后来还是被病痛那是的痛苦激发起来，我必须去锻炼，这个要不要的想法根本不能有，于是我就开始了走路生涯，从五圈到十圈，从慢步走到快步走，同样的圈数所需要的时间越来越短，这样坚持了大半年。去清迈时就开启了我和跑步的缘，清迈的行程那是是临时决定的，是同事的同学去不成，我就顶了她的名额，跑步也是她的名额，当时没想那么多，晚上领了号牌，就在旁边买了一件运动内衣，早上五点多就起床开始了我的第一个跑步行程。
2017-07-24
网友评论