逃避

        最近状态属于逃避状态，面对内心的一些感受，能回避就回避，不想去想，更不想去思考与面对，而是通过刷抖音，玩游戏来麻痹自己，看完之后除了空虚还外加内疚，更讨厌当下的自己。每天都在这种情绪里轮回，早上醒来，信心满满，玩下手机，信心减半，内疚随之上升，安慰自己，一天过了3分之一，午饭过后，困了睡会，梦中想象美好，醒来照旧，外加抱怨，持续下午，发现时间过半，啥事没做，慌里慌张，抱怨着做，晚饭过后，一天没了，躺在床上，一天又白过了，总结一下，一天的状态，经历一年四季，春夏秋冬，早上暖洋洋，中午脾气暴躁，下午自我安慰，晚上装困不想，却睡不着。 

    看见别人的自律，自己内心有过刹那的想法，却只是想法，有想过，为何人与人之间不同，不同之处在于人的本能懒惰，想要自律，先刻复本能，再加以重复，过程比结果重要，更比感受重要，我曾记得有段时间看书，时间久了之后，不看心理不舒服，看了才心安，这也需就是体验，还有就是看书再多，光想没有，要去体验，输出，才有用。