我的班，娃儿四年级，10周岁。猫三狗四，这个中年级是让人爱恨交加的年段，他们身上既会存有低年段时还未完全褪去的稚气，也会逐步展现出思辨力的提升。他们认知能力、感受能力在提升，开始能多角度看问题，逐渐形成换位思考的能力。
这个年段的孩子，会显得有些呱噪。他们的胆子随着年龄的增长，身体的灵活性更好而变得大起来。变得更爱说话，每天都好像有说不完的事情要分享。手脚也闲不下来，手上总要抓个什么把玩着，腿脚也不能老老实实的放好，一定要伸得远远的，或者盘起一条腿垫在屁股底下，另一条则晃呀晃的，这样才痛快！这些有许多不是有意为之，更多是他们听从“身体”的召唤，做出的本能反应。
有的孩子，低年段时就养成了上课看老师、看黑板的习惯，加上个人自控能力的增强，开了小差后，能在老师的提醒下迅速“回神”；有的孩子则还是会懵懵懂懂的，上课小差开不断，专注力提升慢。
“走神”并不完全等于不认真，细细分析的话，背后的成因有多种。
针对本班孩子们会出现走神、讲话、做小动作的等情况，我在班级里举行了一个小游戏：请孩子们画出在自己学习时，会来干扰自己的“东西”，画好后给它取个名字。孩子们兴趣很高，全班32个孩子，除5个孩子第一天没有画，但后来补画了外，其余的孩子都画了自己心中的“捣蛋鬼”。
第二天，我先请了三位同学介绍了自己画的这个“东西”，说出它的名字，说说它会在什么时候来，来做什么。然后请孩子说说自己对它的感受。并且回家把想到的话写下来。
第三天，在交流中，有的孩子发现自己原来是讨厌这个“东西”的，但是后来“喜欢”了，因为它的存在，是为了让自己不无聊的；有的孩子则会害怕这个干扰者，因为它会追着自己，让自己很紧张，很恐惧；还有的孩子则一开始就喜欢，觉得是玩伴。然后，我请同学们想一想，在学习的时候，如果它一直在场，会有什么后果，这个后果是不是自己想要的。孩子们立刻交流起来，说不是自己想要的，因为会学不好、浪费时间、要挨打等等。于是接着讨论什么时候，可以允许它来，愿不愿意它来，如果在不需要它来的时候，它来了，怎么办？孩子们继续交流，想到了，自己允许它在自己学习任务完成后来，如果学习的时候来了，就想办法请它不要打扰自己……最后，请孩子们回家把对心中的“捣蛋鬼”的话写下来，第二天继续交流。
这是叙事疗法中“外化”技术的一个使用，其作用是帮助孩子将“问题”与自己这个人区分开来，从而达到使自己这个人不会被“问题”捆绑，而且可以发挥自己的主观能动性，去面对“问题”，解决问题，孩子会有一种解绑的感觉，还有一种赋能感。当指导者运用这个技术时，儿童会减少被指责的感觉，从而放下心理防御，能更好地与指导者合作来帮自己应对问题。
另外，运用绘画赋予存在于自身的问题“实体”，使其“可视化”，将原本泛化无边的焦虑、恐惧等投注于一处，也可以达到缓解儿童焦虑的作用，可以帮助孩子面对焦虑做进一步探索。（至于儿童为什么焦虑，那又是一个值得不断研究探索的问题。有共性的群体无意识的因素，也会有个性个体化的不同原因）这个游戏也利用提升儿童的自我觉察能力，培养自省力。
从孩子的画中，可以看到“走神”背后——有带来噪音的，有带来睡意的，有让自己混乱的……还有孩子内心的渴望——陪伴、玩耍。当我们不再把“走神”只当作敌人的时候，有了更多的弹性、灵活性和可控性。愿孩子，越大越成长、越有力量！
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