主题：（爱 爱是一切起点，心中有爱 爱自己 爱他人 爱学习 爱工作 爱生活……）
一切的美好，都是从爱自己开始
不久前聊天时，朋友A安慰朋友B说， “我们女人呀,要好好爱自己。” 我们也都默许了，突然B回问： “那女人要如何好好爱自己呢？” 顿时寂静无声，沉默了许久，A牵强的回了一句“多赚一点钱吧！”
生活中我们都知道、都会说，“女人要好好爱自己，女人要对自己好一点……” 那怎样才算爱自己，对自己好点呢？？？买一套好一点的化妆品，还是一个名牌包包，还是一套漂亮的衣服，一个浪漫的仪式，或者是一场说走就走的旅行 等等。
最近读完《做灵魂有香气的女人》这本书，我终于找到了答案。分享如下：
读书
■书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
当我们生活 迷茫 困惑 无助时，我们应该选择一本书阅读。读书 能让女人思考，让女人更智慧，让我们明白自身的价值，找到我们所需要的答案，解决问题。 喜欢读书的女人，内在的世界异常的强大，强大到可以吸引众人的目光。 所以我选择了我人生的第一本书《做灵魂有香气的女人》
━━━ 打开了这本书时，也打开了我的眼界，打开了我通向美好未来大门。
沉淀
■有一些阅历的沉淀，心灵才能得到丰盈。
人生就像一本厚重的书籍，无论内容的好坏优劣，都会成为我们生命中不可错失的经历。每一次的经历都是人生最宝贵的财富，人生需要沉淀。沉淀，不是反抗不是顺从，它是一种胸怀的恬静，我们要学会沉淀，沉淀经验，沉淀自己的心情，让它从容淡定。当你经历了足够的沉淀之后，才能抵御暴风雨的袭击，才能在任何时候微笑的面对生活的种种。
之前我以为我拥有很多，但遇到挫折和困难时，才发现自己一无所有、不堪一击，差点放弃。读到这里 心有感触，几乎每个字都深深的触动着我，就像文中所说的，人生的每一次经历都是我们最宝贵的财富，上帝拿走你一些东西时，也会给你一些补偿。没有哪一个人的一生都是一帆风顺的，都会经历挫折和磨难。但我们要把每一次的经历都当成一笔财富，去反思，去珍惜，等到我们下一次经历暴风雨的时候，就不会被轻易的击倒。
━━━这就是我认为“沉淀”最重要的意义
不抱怨
■你口中所说的人生，就是你自己的人生。
之前，我是个很爱抱怨的人。抱怨学历不高，家境不好，长的不漂亮，没钱、没权、没背景。抱怨老公不贴心，工作苦，生活累……（身边也有很多像这样爱抱怨的人）后来开始慢慢改变。
如果你经常抱怨，那你的一生也只有抱怨。 这些都只是，我们想为自己的平庸而找的借口。你现在口中所说的人生就是你以后的人生，让我们用 积极 乐观 向上 的心态去面对生活。没有理由 不找借口，你的人生由你自己决定。
━━━不抱怨的世界，做一个不抱怨的人。
为梦想奋斗
■人生总是要有梦想的，万一有一天实现了呢！每天叫醒你的不是闹钟，而是梦想。没有目标和计划的人生就像一艘航行在大海里的船，不知道自己要去哪里，从来也没有方向，就更到达不了彼岸。但如果我们有了梦想目标，不去付诸行动，那也和没有理想的人一样，活得很累！
在思想闭塞的农村长大，要不就是没有梦想，要不就是有梦想，也没有做过清晰的目标计划。当听到清馨老师的广播，打开书籍，才发现做目标计划，是如此的重要。 每一个成功人士都是在很早的时候就有了自己的梦想，并制定目标计划，一步一步 坚持行动，克服困难，勇往直前。而我们每天都是过的浑浑噩噩、不清不楚。不知道自己真正想要的是什么？想要过怎样的生活？想要做个怎样的人？ 所以，终于我开始做了我人生的第一个年度计划：目标关键字━“改变”。不珍惜━珍视 、懒惰━勤奋、 恐惧━勇敢、脆弱━坚强、不成熟━变成熟。做一个从内而外，自信强大的女人。
例如：第一次做年度计划、第一次参加读书会、第一次在群里公开分享、第一次参加pk赛、第一次完成2000字以上的文章、第一次亲眼看打针…… 知道制定目标容易，但贵在 有效的行动 和 坚持，加油！
人生成功的这几步： 找到梦想━━设立目标━━做出计划━━有效行动━━挑战恐惧━━回顾反思━━坚持下去━━养成习惯━━必有收获
如果你知道自己要去哪，那么全世界都会为你让路。你有什么样的思想就有什么样的行为，你有什么样的行为就有什么样的习惯，你有什么样的习惯就有什么样的性格，你有什么样的性格就有什么样的命运。我们的命运掌握在我们自己手中，而不是别人的嘴里。
━━━直面软弱，向前一步，不念过去，不畏将来。
珍视
在《我是演说家》刘轩演讲的 “人生五个阶段” ：抗拒━愤怒━跟命运讨价还价━低潮━接纳。他说，每段悲伤 其实都是一个教训，来提醒我们，必须珍视在一起的机会；每一个缺陷都是一个机会，让我们用人生的爱去抚平；每一次出门都是离别，每次回家都是相聚；正因为人生充满了无常，所以我们更要好好的去面对；正因为 你 我 早 晚 有一天都要离开这个世界，所以我们更要把握好每一个当下、每一个相聚、每一个美好的今天。
去年我就是从这五个阶段逐步的走出来。是的，我们往往对我们所拥有的东西，不懂得珍惜，等到的失去了，才会感觉它是那么的可贵。 去年我们老家有一则新闻很轰动。有一个女孩其实长得很漂亮，在售楼部做销售，靠自己买了车 买了房。但 她不满足自己的容貌执意要去整容，结果出现了事故，变成了脑瘫，还需要她妈妈照顾一辈子。其实她长的真的很漂亮，但没有好好去珍惜上帝给予她这副天生丽质的容貌。
我们做一个小实验：用布遮住眼睛让你去做这一天的工作。 是不是感觉很困难，因为不要说一天，哪怕半天，一个小时，甚至一分钟我们都做不到。 但如果我们不去珍惜，假若想象一下有一天：眼睛看不见了，耳朵听不到了，双手不能动了……，这是不是非常的可怕。 所以，要好好珍惜我们身上的每个物件，珍惜我们身体，珍惜生命，珍惜时间，珍惜我们身边的每一个人。珍视当下，用心感受，用爱生活。
━━━如果你不懂得，珍惜现在所拥有的，那即便你得到了你想要的，也很快的会失去它。
感恩
“谢谢”这两个字看起来很简单，但很不平凡。 感恩 自己没有放弃，一切都还有希望。感恩 父母的养育 ，给予我健康的身体。感恩 这个互联网时代，让我在闭塞的农村，也可以通过互联网看到外面的世界，遇到那么多优秀的人。感恩 清馨老师，创建一个这么好的平台。感恩 燕子姐，策划出这么好读书活动。感恩 秋之梦，推我前进一步。感恩 卢大的支持和鼓励。真心的感恩女人课堂的每一个姐妹们，感恩我生命中遇到的每一个你们。真心的 谢谢 你们。
微笑
就如同我的名字，镜子。当一个女人对着镜子微笑时，它也在对着这个世界微笑。
最终总结：
女人要好好爱自己
复旦大学教授 陈果 在谈优雅重提到，一个女人，当你真正发自内心喜欢自己时，你会有一种深深的自信，你会由内而外散发出去自由的气息。 一个真正活出你自己的人，一定是很爱你自己的人。而一个真正很爱你自己的人，就一定会热爱生活，热爱这个世界。当你对自己满意时，你也会对这个世界很满意，因为正是这个世界 把你变成了让你满意的这个自己。而一切的怨世，都是自愿。你往下挖，挖到底，一定是你不喜欢现在的这个你。所以，一切的自爱，必然会带来热爱生活，只有当你热爱生活，生活才有可能真正热爱你。
自己真正喜欢的是什么？真正想要的是什么？什么是对你最重要的？你想过怎样的生活？你想做一个怎样的人？
亲爱的，你要知道。当所有的人都从自己的视线中消失时，自己最终面对的也只有我们自己。当你心中有了爱，当你真正学会开始好好爱自己时，你也就知道如何去爱别人。（老公、孩子、亲人、朋友、时间、学习、工作、生活……）
爱上自己是人生最幸福的一件事。人生一切的美好，都是从爱上自己开始。 抛弃人性的懒惰恐惧，带着积极感恩的心，去珍视每一个当下，去做更好的自己，对自己的人生负责，这也是我对一个女人善待自己最好的诠释。也是读完这本书最大的收获。
最后一首诗，与所有的姐妹们 ，共勉！
《当我真正开始爱自己》
当我真正开始爱自己，
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，
把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，
就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己，
今天我明白了，这叫做
『尊重』。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为
『成熟』。
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式，以我的韵律。
今天我明白了，这叫做
『单纯』。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是
『自爱』。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做
『谦逊』。
我当开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫
『完美』。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，
『心的智慧』。
我们无须再害怕自己
和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，
这就是『生命』
━━━查理 · 卓别林
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