三好一改

1.抓住有限的时间去，做了想做的事，减少犹豫带来的痛苦

2.看了关于人类基因的改变新闻，人类的进步和发展一直是伴随着不确定性和反对的声音中一路跌跌撞撞发展都今天来的

3.有一个关于公安大学教授李玫瑾的一个问答，她说她的孙女如果在学校被欺负了她就叫她狠踩它的手背知道他放手，讲的是一种教育观念，你不可以欺负别人，但也不能被别人欺负，有些公平是靠自己争取来的，别人不能解决你自己的问题。

一改：211饮食，让自己慢下来