学会接受“设定”，或者说“现实”，又或者是“规律”。
我们很多时候会因为某些事情与自己的设想有冲突而感到烦躁。
比如队排得很长，停车位很少，网络比较慢……
比如素质差的路人，让人讨厌的客户，家人有心无心的伤害……
对于非个人因素的，从社会、环境甚至自然等方面去分析。
对于个人因素，从他们性格，经历，可能的近况和想法去分析。
对于个人，我们不能期望他们是什么完人，会为我们着想，甚至我们之所以烦燥，也是因为我们没能替他们着想。
对于社会、环境、自然，我们更不可能有任何期待，因为它们根本不以个人意志为转移。
放弃这些不着实际的幻想，认清现实，接受这样的“设定”。
就像我们知道天会下雨，也可能会放晴，也可能有阴天，也会下雪。
就像我们知道人有生老病死，有贫穷，有福贵。
我们可能会因为这些事情产生一时的情绪，除非它影响了我们其他的事情，否则我们都能很容易接受。
因为它们就是这样，一直存在，无论我们喜不喜欢。
所以我们不会抱有不切实际的期望，而会在符合期望时感到高兴。
如果我们对世事都能如此，还有什么能干扰我们的情绪呢？
突然想起很多年前，有一个人一直在电视里讲“平常心”，大概也是类似的想法吧。
确定效应和虚假确定效应导致判断不一致，确定效应使我们更倾向于减少确定事件的可能性，而不是减少不确定事件的可能性。 ...
喜欢的东西努力争取，减少他失去的可能性。
关于惩罚，有两种观点。一种认为，惩罚是依从于某行为之后的事件，该事件将减少该行为出现的可能性；另一种则认为，惩罚是...
immutable 多线程情况下，可以保持线程安全； 减少出错的可能性； 减少测试的代码量； 能获得更好的性能； ...
多补充维生素D。低脂低钠。减少所有炎症的可能性。
步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 步行能减少激素的产生、过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动...
Swift 中的协议扩展为 iOS 开发带来了非常多的可能性，它为我们提供了一种类似多重继承的功能，帮助我们减少一...
文 |江湖姐姐 朱天文在文里写道： 「你只能活两次，一次是可能性不断增加，一次是可能性逐次减少。」 可能性不断增加...
随着意识的扩展你会发现无数的选择以及可能性，但言语和逻辑在减少选择和可能性 随着意识的扩展当感受到无数的可能性，每...
可能性的诗 好的小说 电影 当然还有 诗 让你看了后 觉得世界 多了一种 可能性 生活 多了一种 可能性 ...
本文标题：随记·减少一种烦躁的可能性
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iewavdtx.html
网友评论