你是否曾经感觉外向者得到了他们要求的所有东西,而你的需求却被置之不理……甚至被无视?
你是否为商业交际感到身心疲惫?
你是否觉得你在开会时的发言得不到重视?
你是否拒绝过主持或演讲的邀请?
如果你的回答是肯定的,那么你可能和我一样是个内向者。
在工作与生活中,如果你是个性格比较安静的内向者,为人处事时经常会感觉被排斥、忽略或者误解。你的沉默寡言可能会被误解为犹豫不决、傲慢无礼,甚至是不够聪明。或许你还会因为不善处理人际关系而导致事业停滞不前!这些,作为內向的我其实经常会有感同身受,并为此困惑不己!
而作为内向者在职场中又将会面对哪些主要挑战呢?
一:压力;
1)不懂说“不”,超负荷工作
2)过度紧张引发身体不适:比如被要求临场发言时的紧张与结巴;
3)社交让内向的你身心俱疲,比如有时你宁愿躲在家看书也不去参加公司同事的的卡拉OK聚会。
4)又或者逼着自己去承担备受关注的领导工作也会带来压力。
二:你眼里的自己远逊于别人眼中的你;
1)你不想说话,别人却以为你愚蠢孤僻。有时你的沉默寡言可能会让别人以为你不合群、粗鲁、迟钝,甚至是没有礼貌。这会导致其他人忍不住开口询问:“你怎么了?”可实际上你并没有感觉到任何不正常。
2)你爱倾听,别人却以为你优柔寡断;另外一个误解就是认为内向者缺乏快速思考的能力。如果他们不能马上分享自己的想法,就会被视为没有参与出谋划策。很多情况下,深思熟虑之后再提出自己的观点会被别人当作反应迟钝、拖延,甚至是优柔寡断。
3)你只想安静,别人却以为你懦弱。
安静的人也会被认为气场太弱,没有存在感,如果他们身边的很多领导者都更为强势的话,就更是如此。在其他人耍手段争夺职位时,如果内向者不奋起反击,他们拘谨的性格就很容易被人利用。到最后,你可能会被分配到你并没有选择的角色和职责,不得不承担超出自己职责的工作任务。除非你更加坚定地表明自己的主张,否则这种模式会延续下去,到时候你因为太过安静,就很难被别人看成是一个强有力的领导者了。
三:不懂经营“关系”,职业发展将受阻;影响职业发展的障碍主要体现在以下几个方面:不会自我营销,只能靠边站;没有人脉,永远只能是一个小角色;回避办公室政治,你将错过关键信息;埋头苦干,没有效率也没有未来。
四:成为职场隐形人。
內向者面对挑战,如何才能把这些拦路石变成垫脚石呢?带着问题去请教去求索,终得秘笈!俗话说江山易改,秉性难移!想改变內向性格很难,但为人处事之道我们却可以采取一些实际的步骤来应对,并且将之转化为机会。那就是很多心理学专家都推祟的「4P 」法,它是一个简单易记的指南,可以用来优化你的表现。
4P 法由四个部分组成:准备(Preparation)、展示(Presence)、推动(Push)、练习(Practice)。
准备是整个循环中的第一步。身为内向者却又不得不参与到需要领导能力的场景中时,准备工作会给你带来应对任何突发状况的信心。准备越充分,应对越自如;比如为了一个棘手的面谈而预测可能会被问到的问题,并且写下你能想到的回答!又或者写下额外的注释或特定词汇,或者用思维导图来提示演讲内客,缓解演讲压力!
第二个步骤是展示,指的是你在当下如何定位自己。这一步能够让别人知道你是参与其中的。包括与人交谈时你应专注于此刻、专注于和你在一起的人时,你还建立了友好关系和个人力量。
整个过程的第三步是推动。爱默生曾经说过:“去做你最害怕做的事。”在这个步骤中,你要推着自己离开舒适区域。在做好了准备,学会了各种展示方式之后,推动自己战胜恐惧,走出去,比如尝试认识新朋友,在会议上多发表见解,多参加演讲或者其他社交活动。
第四步是练习,指利用每一次机会来练习新的行为方式。练习会让你精通某项技能,会帮助你将大量工具收进自己的仓库——这就是泰格·伍兹等高尔夫冠军与常人的不同之处,他们已经拿到了冠军,却依然持续不断地练习。练习能够让你不断尝试和试验与人交往的不同方式,并且传递你的信息。练习还能让你具备根据不同情况调整方法和行为的能力。通过有意识的重复练习,你可以消除认知差异,给别人留下你希望留下的印象。与同事、直属上司和老板之间的信任会增加。脱下隐形斗篷之后,你将会推动自己的职业向前发展。
当你掌握了一种技能或者一个工具之后,4P 法可以再次从头开始循环。总有新的场景需要应对。
了解了内向者应对挑战的解码方式,职场逆袭就需要你学以致用的一貫行动来推进了,而且学会调整自己的行为绝对不能一蹴而就,而是一个循序渐进的过程,就像一瓶美酒,随着时间流逝变得越发醇厚芬芳!
那么内向的你,还等什么?开始行动吧!
祝你在职场进阶的路上,进一步有进一步的欢喜!
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