日更1163天（2024年7月1日 星期一 阴）
昨晚失眠了！一个瞌睡虫，最近，居然经常性的睡不着，什么原因？头疼！
昨天，天气格外的好，无雨，阴，气温舒适，微风轻轻，加之外婆来了，多一个人带孩子，大家的自由时间，相对来说就宽松了许多，让人愉悦！
昨晚，吃完饭，看天气不热，儿子说带孩子出去遛弯儿，带他到篮球场看打篮球，孙儿在篮球场旁边，很是兴奋愉悦。
他看见篮球场上，奔跑的大哥哥，跳跃的叔叔们，还有蹦跶着的篮球，他会目不转睛地望着他们，攥着他那两个小拳头，跟随他们的跑动，手舞足蹈，好像他也在场上奔跑着，哈哈！
见他喜欢运动着，移动着，活动的人，决定每天只要不热，只要他不睡觉，就带他到篮球场看打球，对他的运动神经系统应该有好处吧！
遛娃儿后，回家，自己再单独外出去锻炼，完成每天6000步的规定动作，然后，洗澡，泡脚，睡觉。
但昨晚突然想做一个舞蹈结课作业的视频，发视频hao和dou音，用于记载。为此，搞到十一点四十多，看时间太晚了，扔掉手机，睡觉！
睡觉？睡不着呀！！！翻来覆去的，怎么也睡不着！怎么回事儿？回想白天的行为，没什么特别的事情发生呀？无特大喜事，无伤感悲情，不就是普通平凡的日子嘛！怎么睡不着啊？
既然睡不着，那就看会儿小说吧！看了会儿小说，被小说故事情节推着，更是睡不着，不行！不能看！再次，放下手机，数羊，1只羊，2只羊，3只羊…
数羊数着数着，满眼都是羊，各式羊群在大草原上，悠闲自在的吃草，青青的草，蓝蓝的天，清新的空气，哎呀呀呀呀呀呀！这是在旅行的路上吗？这是在欢快的游玩呀！脑子更加清醒。
更加不好的是，咳嗽了！这夜卧咳嗽，让整个人都处于一种亢奋之中，妈耶！这是咋的啦？恶性循环？睡不着，免疫力下降，免疫力下降，身体健康出问题，继而又影响睡眠质量，这这这，最近有些闹心呀！
就这样，反复折腾，睡下，咳醒，咳醒后，睡不着，又各种折腾，睡下…直到早上，窗边的已经露出白色的亮光，天哦！我这无眠之夜。
晨起后，咳嗽得更加厉害了，反正睡不着了，那就起吧！
心想，一夜没睡，起床后，可能脑袋昏昏沉沉吧！嘿！这脑袋也是极好，清醒得很，居然不昏沉，不头晕，人也没说软弱无力，跟没事儿一样，玄了邪了！
彻夜未眠，白天补个觉吧！嘿！直到此时，瞌睡虫也没来报到！
失眠，这是我第二次体验了，第一次体验还是在毕业分配的前一天，怕不能回老家，心里只有一点儿担忧，白天该吃吃该喝喝，也是晚上一夜无眠，那时年轻呀！体验失眠，很快就恢复了。
这年过半百了，来这么一次失眠，居然与那次一样，无任何不适，明明还在感冒恢复中，以为会加重病情，结果屁事儿没有。
但免疫力下降，这是不争的事实，赶紧联系朋友，开了增强免疫力的针剂，准备加强一下，不能这么折腾了，老命要紧！
哈哈！
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