你需要的不是一万个小时时间堆积，而是刻意练习式的自我突破，不断冲出自己的舒适区。

一个看门的老大爷他糊里糊涂的看两万个小时的门，他也成不了中南海保安队长；你坐在那儿左手爆米花，右手可乐，躺在沙发上看一辈子的电影，你也拿不了奥斯卡金像奖；你整天胡吃海喝酩酊大醉一万个小时，你也当不了美食家或者评酒师。所以不管你怎么胡练，练技巧刷这个模板，你别说刷一万个，刷一千万个小时都没有用，它顶到天了就那样，你还想怎样？