自我肯定:
1.昨天回家太晚,又感觉挺累,允许自己先休息,不去写肯定。
2.同伴有人偶排列时觉察到他的受害者模式对自己情绪和身体的影响时,不能改善,选择远离,虽暂时不明了这样的投射的来源,但我可以先保护自己。
3.我的原生家庭排列时,也呈现了我一直以来的困扰模式,有了解决方向感觉自己内心已悄然发生了变化。
4.在遇到重大决定时又要掉入小孩状态,不想选择,怕承担责任,同伴的抽离使我幡然醒悟,原来我内心是有答案的,只是缺乏力量,继续成长吧!
5.在遇到生活中的问题时,又要把自己卷入,幸亏同伴提酲,是的,人生三件事,我尊重他的选择和做法。
6.母亲节没在家,给妈妈打电话,听到妈妈开心的声音,并询问我外出学习情况,更确信了妈妈爱好,希望我活的好,她是以我为荣的,而不在于我在不在她身边。
肯定老公:
1.那么晚了还去接我们,挺感动的。
2.在家工作之余还能把孩子安排的那么有序。
3.去看我妈妈,并送去时鲜的樱桃。
肯定儿子:
1.自己安排自己周末和同学过生日
2.母亲节我不在家的情况下给我发红包并注明一枝 康乃馨。
3.我到家时已睡觉,按时作息。
网友评论