要说的话应该有很多，但是我却不想说。
那就等想说了再说。
积跬步386
今天气其实很给力的
奈何实力不行没法说
时间清单
？
书法之前补过了
一.日课
①朗读
《岳阳楼记》x1
十二文，十三元，十四寒，十五删，一先
②背诵
长恨歌，琵琶行，春江花月夜
曹全碑，滕王阁序，兰亭集序
上平：一东，二冬，三江，四支，五微，六鱼，七虞，八齐，九佳，十灰，十一真.十二文
②书法：补了
二.其他
①写: 凑
②看：大泼猴
③运动：
跑步：全程42.195km
俯卧撑0个：
深蹲加弓箭步0个：
平板支撑：
周目标还剩 5天
跑步40Km：42.195Km
文章 6000字：1000
深蹲200:
俯卧撑200：
🤪这该死的马拉松
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