还记得你首马时的样子吗

        北京国际马拉松作为中国马拉松赛的“老大哥”，一直被跑马人士所仰望，当然对于我这样的“首马”选手来说既兴奋又紧张，毕竟42.195公里不是开玩笑的……

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        和众多跑友一样赛前做了大量的功课，比如说长距离的理论知识培训，赛前长达1年的长跑训练等等……

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现在想想准备工作差的太远了……，比如说安检的时候，根本不让带进天安门检录区域，而且重要的是连盐丸都没带。

                        然后就兴奋 的出发了

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                          简直就是专列地铁呀

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大家都兴高采烈的顺着人流进入到检录区域

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来一张定妆照吧！

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视觉盛宴：没有减肥前的我198斤上下徘徊

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                  感觉还是减重后“蟀”气些

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        前面跑的还是非常轻松的，毕竟在跑全程马拉松之前，跑过北京国际长跑节的半程马拉松赛（将来会写一篇我的首半马），继续……

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        沿着长安街一路向西，快到西三环了……

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                              公主坟俺的家

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        过家门而不入……

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        一路跑，一路拍照，毕竟首马能在规定的关门时间内完成即可。

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        这里必须要留个纪念，中关村海淀剧院路口东，无数个日日夜夜带儿子来此地上课的地方，这里倾注了无数家长的心血，也培养了大批优秀学子走进北京的各大重点中学，废话少说继续跑……

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        跑到半程位置稍有疲惫感，但是状态还不错，节奏在掌控之中。

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        用了4小时29分钟的时间跑到30公里处，这个时候已经极度疲惫了，马拉松圈里有句话：“30公里，马拉松才刚刚开始”。到这个距离，对于一个老跑者来说也是一个生理极限期，俗称：鬼打墙。

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        到35公里的时候多数人开始想要放弃了，腿真是抬不起来了，从照片可以看出来，很多跑友都开始走了，要不是看到远方的“钉子塔”，我也要奔溃了……

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        慢慢的走走跑跑，身体有了一些适应性。咬着牙，顶着酸痛满满跑起来……

        看到42公里指示牌，真是绝望中得到重生，希望之火再一次被点燃……

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        冲刺变得铿锵有力！

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        顺利通过终点，挑战成功我的首个42.195公里全程马拉松。官方完赛净时间：5小时08分钟。

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        首马的意义不但是挑战生理极限，更大的意义在于挑战心理极限的成功，找到了潜在的自己，具有里程碑的历史意义，以后的工作、学习、生活中遇到的零零种种，你都会一笑而过……

再此必须要感谢两个人：

1 .带我入坑的云姐。

2 .我的铁哥们德国霍曼北京工程经销商朱伟开车来鸟巢接我，因为通过终点根本不会走路了，脚踝受伤肿的很高，腿已经疼的简直了……

（第一次写简书，还是以回忆录的形式，写的不好，但都是真实感受，欢迎拍砖）