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日更第一天

日更第一天

作者: 南小狸 | 来源:发表于2018-11-30 08:22 被阅读0次

        昨天一时冲动,报了日更挑战,今天就开始发愁写什么了。好在门槛低,100字以上就可以了,那就随意写点流水账吧。 

        今天是月末,又到了总结本月、规划下月的时候了,11月比较清闲,浪费了很多时间,下个月要加油啊。

        锻炼方面,尽量保证一周三跑,每次5公里以上,状态好可以加到8公里,生理期可以减到3公里。另外  要加一些无氧训练,光跑步太单一啦。

       餐饮方面,因为宿舍不能自己做饭,早餐外面买大多是包子饺子面包 ,可以自己买鸡蛋、玉米、红薯之类的,用电热水壶煮熟。中晚餐一个人点一个菜营养太单一,多点又吃不完浪费,所以找了个吃自助餐的地方,但是要自己控制食量!

        写作方面,每周听一次课,每天写100字以上,慢慢来吧,把目标定得太高,就怕做不到,又打击了积极性。太久没写东西了,除了上学的时候写过命题作文,跟同学通过几封信以外,几乎没写过什么东西。所以不要苛求自己,从每天100字开始!

        加油,南小狸!

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