防寒保暖

从工作后的几年开始，发现自己的身体是大不如前了。还记得读大学的时候，即使天寒地冻，穿上两件衣服也可以抵御严寒，那时候身体叫一个棒，现在不服老都不行了。

我这人有股子倔脾气，以前看书说不能常吃药，会有抗药性。所以感冒时一般都是死扛过去，导致鼻塞特别严重，晚上睡不好，第二天无精打采。

来到深圳以后，发现这里是四季如春，一直认为冬天也不会很冷。没想到，还是太年轻，这里冬天还是有些低温空气的。

前天一时兴起，在外面吃了一顿麻辣烫，身上出了点汗，拎着外套走在回家的路上。一路上冷风吹得游人醉，身上凉飕飕的，不知不觉间，寒气就入体了。

我发现感冒的一般症状都是有预发性的，当然每个人的情况可能不同。我是首先喉咙会有些干涩，喝水也没用；然后就是鼻塞，这点是最让我痛苦的，因为这会影响我整个晚上的睡眠质量，以前是将枕头垫高，现在服老了，改喝感冒清热颗粒了。

最后就是不断地流清鼻涕，让你特别地崩溃，所以我现在一般都是在鼻塞这个阶段，就赶紧采取服药的措施，将身体的不良反应降到最低。

虽然事后“亡羊补牢，为时未晚”，但是一个好的预防措施，才是最重要的。即使我们事后做再多的补救，都比不上从源头上阻止事情的发生，这个道理任何事物都是共通的。