遇见未知的自己

读了这本书后有以下的总结

      一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心油然而生的。

      吃不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音，思想，意念，情感，都是某种有特定震动频率的能量啊！

      压抑多年的情绪，就像黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光，才能消融他们。