高质量陪伴孩子

高质量陪伴孩子 第二篇建立连接 高质量陪伴孩子 第二篇建立连接 高质量陪伴孩子 第二篇建立连接 高质量陪伴孩子 第二篇建立连接

通过第一篇的学习，我们知道了正确观察孩子的要点，1.清空自己，对自己有清醒客观的觉察2.对孩子客观的观察，真正关注孩子当下的状态。

接下来就是和孩子建立良好的连接。

和孩子建立良好连接的方式有很多种，可以从孩子的性情、爱好、表达方式、行为方式、当时的心情、当时的兴趣出发。

性情是一个人的禀性和气质，有的孩子偏内向，有的孩子偏外向，有的孩子喜欢聊天，有的需要默默陪伴，有的孩子喜欢玩游戏，通过了解孩子的性格特点，用孩子喜欢的方式和孩子沟通交流是建立良好亲子关系的方式之一。

爱好这种方式很明了，投其所好是适用于和任何人交流的方式。针对他喜欢的话题和爱好可以展开很多，需要父母一起参与的事情有很多，有的孩子喜欢玩车，那就和孩子来一场室内赛车比赛。有的孩子喜欢玩洋娃娃，那就和孩子来一次过家家。有的孩子喜欢画画，那就认真欣赏孩子画画。有的孩子喜欢跳舞，来一段音乐和孩子一起跳起来。孩子的爱好是建立良好连接的方式之一。

表达方式和行为方式告诉我们要学会尊重孩子，孩子肯定不喜欢我们对他们高声呵斥，打骂责怪，用这样的方式很难和孩子建立好的连接。作为父母，我们要尊重孩子的想法和做法，从孩子的角度出发，而不是从我们自身的观点来要求孩子。

此时的心情是要求我们要学会倾听孩子，当孩子在高兴时，我们一般都会分享他的快乐，但是当他们生气时，愤怒时，也要学着先接受他们的负面情绪，让孩子第一时间知道，我们接纳了他们，接下来才可以引导他们的行为。

此时的兴趣，是需要我们真正关注当下那一刻孩子的状态，关注孩子正在做的事情，我们家长要学会放慢速度，倾听孩子，跟着孩子的状态，这个时间段是属于你和孩子的专有时间，不要让任何其他的事情打扰到你们的特有时光，当然这个时间不是无限长，可以是十分钟，甚至是五分钟，也可以延长到一小时，这个没有具体的时间段，完全看你和孩子之间的状态。

和孩子建立连接不只是好的连接，还有糟糕的失败的连接，这时候需要我们去反思我们整个连接的过程，反思哪一个环节出问题了，问题的引爆点是什么？出现问题的时候就是最好的学习的机会，对孩子，对家长都是一个学习的机会。只不过，孩子学习了我们管理情绪的方式和解决问题的方法，以及我们和人沟通的态度。而我们学习的是，如何在和孩子建立连接时，给孩子做一个更好的示范，让孩子能够正确的学习到这些态度方式和方法。真正体会到这句话的能量了——家长改变了，孩子就改变了。

方法论知道了，实践更重要，我们用爱着孩子的那颗心，放下我们的观点，用心的观察孩子，在和孩子相处时，有意识有觉知的去做一些连接的练习，并且不断的调整和改变，最终让自己能够融洽自如的和孩子在一起。