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不一样的晨练日记20200810

不一样的晨练日记20200810

作者: 凌云之水 | 来源:发表于2020-08-10 11:01 被阅读0次

    有人把工作看成是出卖自己的体力,知识和时间,

    因此能少做一点就少做一点的得过且过。

    有人把工作当成是提升自己能力,智慧和人脉的机会,

    因此不辞辛苦的努力奋斗且乐此不疲。

    于是得过且过的人始终都是在过日子,

    努力奋斗的人渐渐享受到了生命的精彩和快乐。

    今日晴

    美好的一天从晨练开始

    开合跳3分钟

    平板支撑3分钟/2次

    跪姿俯卧撑4分钟

    登山跑4分钟

    拉伸5分钟

    听课45分钟

    晨练结束


    人们说:身体和灵魂总要有一个在路上,

    因为,每一次收拾行李奔向远方后都会带回一个更好的自己,

    收拾行装,准备奔向远方!

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