中国人自古都很含蓄，亲人之间最不擅长的就是表达感情，尤其是向伴侣说爱。我们的父辈祖辈可能一辈子都没有跟对方说过“我爱你”，他们更相信嘴上说的再好听也不如实际行动来的可靠，反倒是整天把爱挂在嘴边的人要小心他的油嘴滑舌。
人们在亲密关系中无法让爱情天长地久的原因就是，不沟通，不表达爱，一方或者双方都不肯让对方走进自己的内心，不能真实完整地表达自己的需求和感受。
有些事虽然已经让你相当困扰了，但是你却总是尽力假装风平浪静；你从不明确表达自己的需求，因为你害怕被拒绝；你深爱对方，但很少向其吐露爱意，甚至不愿意展现出这种爱意......而当圧力过大时你却开始抱怨对方不爱你了，不理睬你，是不是变心了？……不知道你是不是也掉进这样的坑呢？
其实再好的感情也是需要经营的，下面看看三个秘决分别是：保持同频、主动出击和反求诸己。
01保持同频
现在越来越多的伴侣形同貌离，最终走向终结。就是一方走得太快，另一方跟不上，或者一方不愿放慢脚步和对方一同成长。你在和对方说H5时，对方只知道ppt，你说今晚去哪听音乐会，对方说在家听听就可了。不管你多能干，要让你的伴侣懂你，保持同频，才不至于磕磕碰碰。
02主动出击
当感情升温到一定阶段，就到了平台期。你是不是抱怨对方不再每天给你电话或信息呢？抱怨对方变心了，不再爱你？
你的抱怨，除了让自己难受一点而已，既不能改变现状，也毫无意义。主动沟通吧，对方不一样知道正在受困扰的你。
你知道吗？普通人大都没有读心术，你埋心底不说，对方真的不知道你要什么？
十周年结婚纪念日到，你希望拥有一个难忘的回忆，而对方工作累只想好好休息下。此时，你该和你的伴侣沟通：亲爱的，你可能不知道我多怀念从前的浪漫的日子，今年我们去岛上过二人世界，可以吗？
你不说，我不说，有了距离；你问了，我说了，信任来了。
03反求诸己
一个人并没有好坏之分，很多时候是我们的思想让他们变成了好人或者坏人。因此，想要改变一个人，唯一的途径就是改变你对他的看法。
你的伴侣忙于工作，无睱看你一眼时。这时你要的不是埋怨对方，而是先和他站到同一站线上，如今竟争如此激烈，他为了你和家人们过上幸福的日子，肩负着经济大臣的重任。平时没和你说工作的事，是他不想你担心。
即使心情不好时和你伴嘴，他仍然是那个最爱你的人，多想想他平时对点点滴滴的呵护。原谅他人就是对自己最好的放生。
日子一天天过，心怀美好，必定美好。
爱和不爱都要大声说出来。
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