幸福= 健康➕关系➕财富
一:健康
运动~泡澡
饮食~16+8
中餐:黄瓜肉片 藜麦饭
晚餐:乌鸡汤 一块骨头
反思:消除环境压力和饮食压力,生活方式和情绪压力有很大的作用,破除心念,逐渐改变健康认知,行动起来多做事
二:关系
主动跟妈咪说,我能跟她一起打扫卫生,一起分担让她轻松点
上午开始跟朋友聊天时,对于不拒绝不明说的男人不是我的菜,所以别太在意就好
三:财富
a~52周房咖会,每天增加一点财富认知
b~把工作中许多小事静下心来完成
c~如何缓解压力~健康营养直播课
情绪,经济,工作,人际关系,饮食,环境,化学毒素等……
春光浪漫&:总结
开启财富之旅,把细节流程咨询完成,开启第一步,明天落地践行,加油!
每天开启5~10分钟冥想,缓解压力,让自己的人生状态得到跃迁,上升到另外一个阶段……
感恩生命中的每一份遇见,凡事发生必有助于我,积极阳光过好每一天,我值得拥有美好的生活
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