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自我践行1000天2.0~D80

自我践行1000天2.0~D80

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-03-20 21:50 被阅读0次
    心情好一切都好

    幸福= 健康➕关系➕财富

    一:健康

    运动~泡澡

    饮食~16+8

    中餐:黄瓜肉片  藜麦饭

    晚餐:乌鸡汤  一块骨头

    反思:消除环境压力和饮食压力,生活方式和情绪压力有很大的作用,破除心念,逐渐改变健康认知,行动起来多做事

    二:关系

    主动跟妈咪说,我能跟她一起打扫卫生,一起分担让她轻松点

    上午开始跟朋友聊天时,对于不拒绝不明说的男人不是我的菜,所以别太在意就好

    三:财富

    a~52周房咖会,每天增加一点财富认知

    b~把工作中许多小事静下心来完成

    c~如何缓解压力~健康营养直播课

    情绪,经济,工作,人际关系,饮食,环境,化学毒素等……

    春光浪漫

    &:总结

    开启财富之旅,把细节流程咨询完成,开启第一步,明天落地践行,加油!

    每天开启5~10分钟冥想,缓解压力,让自己的人生状态得到跃迁,上升到另外一个阶段……

    感恩生命中的每一份遇见,凡事发生必有助于我,积极阳光过好每一天,我值得拥有美好的生活

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