心情好一切都好
幸福= 健康➕关系➕财富
一：健康
运动～泡澡
饮食～16+8
中餐：黄瓜肉片 藜麦饭
晚餐：乌鸡汤 一块骨头
反思：消除环境压力和饮食压力，生活方式和情绪压力有很大的作用，破除心念，逐渐改变健康认知，行动起来多做事
二：关系
主动跟妈咪说，我能跟她一起打扫卫生，一起分担让她轻松点
上午开始跟朋友聊天时，对于不拒绝不明说的男人不是我的菜，所以别太在意就好
三：财富
a~52周房咖会，每天增加一点财富认知
b~把工作中许多小事静下心来完成
c~如何缓解压力~健康营养直播课
情绪，经济，工作，人际关系，饮食，环境，化学毒素等……
春光浪漫
&：总结
开启财富之旅，把细节流程咨询完成，开启第一步，明天落地践行，加油！
每天开启5~10分钟冥想，缓解压力，让自己的人生状态得到跃迁，上升到另外一个阶段……
感恩生命中的每一份遇见，凡事发生必有助于我，积极阳光过好每一天，我值得拥有美好的生活
一：运动 饮食 体重 运动～ 早起瑜伽 拉伸 饮食～ 早餐：VC益生菌 玫瑰柠檬茶 中餐：姜黄黑胡椒意式防弹咖啡...
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本文标题：自我践行1000天2.0~D80
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