无意中点开了一个有关正念的体验课，那就听一下吧。
我一边吃葡萄一边听课。老师让我们体验吃葡萄干。这太巧了，那我就用葡萄代替葡萄干吧。
“先不要放进嘴巴，观察它的外形。”耳边传来。
我看着这个熟悉的葡萄，有点想笑，这吃了二十多年，我要看啥。正对着，它是棱形中带圆轮廓的，浅绿浅绿的，但是肯定不像眼睛。
“现在用手捏一下。”声音继续。
我用手捏，Q弹Q弹的，不曾感觉它如此结实。我慢慢剥开，薄薄的皮竟然可以撕成一大块。
“开始闻一下味道啦！”
我按着指令，用鼻子凑近葡萄。淡淡的青草味扑鼻而来，很清新。很震惊，为什么葡萄是青草味的？
我不太敢相信。我再尝试品味，仍旧是青草味。
“现在，可以把它放到嘴边里啦，先不要咀嚼，用你的舌头和牙齿感受一下。”
我把舌头在嘴巴里打转。舌头感受到淡淡的青草味。原来真的是青草味。我竟然从来没有细细品味过葡萄真实的味道。
“现在可以开始咀嚼啦。”
我牙齿合紧，感受到它很弹牙，很甜。甜甜的青草味真让人心醉呀。
原来，我不曾认真吃过一颗葡萄。
那以后，我会吗？
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