现在的城市车水马龙,生活节奏非常快!我们拥有更少的时间来学习,即便我们每天学习一点点都需要良久的时间,毕竟拖延症的我们正在把自己毁灭。
1、别把负面情绪带到任何阶段。
我们的生活会因为有很多烦人的事物,从而影响我们的情绪,若是把情绪从上班带到下班,遭殃的便是你的家庭。每个人情绪调整都有一个过渡期,所以,下班后的两个小时就变的尤为重要!我们可以花这两个小时简单的打一个盹儿。睡上一觉!然后恢复了愉快的心情后再做其他的事情!这时候的大脑的到了充分的休息,就能有事半功倍的效果!
2、多看多思考
从一个领域转向另一个领域,每天要学习一点点是非常困难的!怎么用碎片化的时间来学习!这边就需要提前做好准备!查看自己每天碎片化的时间在哪,做一点题目都是好的!
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