过完了一个己亥猪年的春节假期，工作的朋友陆陆续续回到了工作岗位，学生还有几天也要回到校园，都是节后上班的前几天都有假期综合征，心思很难放在工作上。所以有个段子：什么时候最需要放假？——假期结束的时候。
我自己还多了一项症状，就是假期结束的前几天会很焦虑，不开心。小时候上学，想起要回到学校上课了，那么还有几天的假都过得闷闷不乐；工作之后节后返工，也是各种不开心。究其原因，是要重新回到不确定的环境中，和对自己的不自信而产生的焦虑。我不知道新学期会有什么样的挑战和改变，能不能做到使自己满意……诸如此类的担心让我在最后几天的假期完全感受不到放松，还有些急躁。
“活在当下”通常用来劝告那些对未来忧虑的人们，我把它理解成两层含义：
让你的注意力和感受而不仅是你的身体，活在现场。当你在放假，就珍惜和家人在一起的温馨时光，多做一些增进感情的事，多说一些暖心的话，而不是只有身体在场，不能充分体验当时的感受。
对未来真正的慷慨，就是把一切献给现在。——加缪。站在未来的角度，规划现在，利用时间，坚持自律，消除焦虑。过去已经不可追，未来不可预知，只有现在可以把握。
学在当下，习在当下，学习在当下； 干在当下，活在当下，干活在当下； 学习干活在当下！
现在大家都提倡活在当下，人人都想活在当下，可是什么是活在当下，又怎样能活在当下？！你想过么？！ 我理解的活在当下，...
每天早上一醒来，我都会问自己：是否能在今天竭尽全力度过这一天；是否能在今天依然坚守大坪场及其孩子们；是否能在今天继...
07、“活在当下”VS“活在未来”08、遇到贵人的科学方法 一、“活在当下”VS“活在未来” 活在当下，曾几何时激...
其实现在我们听得最多的是活在当下，活在当下的感受中、活在当下的时间里、活在当下的生活里…… 我们不...
活在当下，这句话现在几乎人人都会说，但究竟什么才是“活在当下”？我们为什么要“活在当下”？以及怎样才能“活在当下”...
活在当下时，品味此时的美好， 活在当下时，倾听此刻的心跳， 活在当下时，呼吸此地的空气， 活在当下时，细数此景的繁...
过去，不复存在；未来，还是未知；活在当下，不沉湎于过去；活在当下，不妄想未来。活在当下，脚踏实地；活在当下，专注眼...
往事不再重提，活在当下，快活在当下！耶！
清真重庆鸡公煲 正能量 今天 人不是生活在过去，也不是生活在未来，而是生活在当下。活在当下，把握当下，...
本文标题：活在当下
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