早安

        阳光正好，空气不好，坚持读书坚持写简书的第N天。

        昨天看到书里介绍的一行禅师《正念的奇迹》，我觉得应该是本可以给心灵疗伤的书籍，便迫不及待的买了。

      有时候我们改变的其实就是改变我们的思维方式，梵登在《读书是一辈子的事》里面提到正念的修行，我觉得应该是，我是我的观察者，找到自我的观察者的时候，其实就是在修练自己的正念。

    每个人都能成为自己的医生，只要跳出那个自我。苏格拉底被判处死刑之后，有惊人之语：“现在分手的时候到了，我去死，你们活着。究竟谁过得更幸福，只有天知道。”

    一本好书，也像个灵丹妙药了。

    起床，把早晨还给自己，事实上，昨天，我就将自己还给自己了。我去买了一束花，凑着平安夜的热闹，还跟花店老板聊了会儿，走的时候我心情很好，想着有时间要好好学一学插花了。悦己才能悦人，是的，让自己心情愉悦，把自己最好的心态最好的状态呈现给别人。

      阳光透着玻璃照射进来，暖暖的，早安。