说说最近的我

最近的我很少看手机。

每天除了正常的工作之外，就是陪孩子，陪孩子做题、陪孩子看书、陪孩子一起动手、一起听书。期间不看手机，给孩子做榜样，保证高效。

即使有了运动，也不会带上手机，所以微信的步数少了。

最近的我迷上了尊巴。

每天都要跟着音乐跳上几段，虽然动作很青涩，节奏使我愉悦，但出汗使我快乐！

最近的我继续打坐。

每天早晚坚持打坐，用小国播放心经、阿弥陀佛，心特别静。现在这两个孩子不时都会唱一句“哦玛尼玛尼咪贝贝哄”。

不知道是打坐的原因还是心理的问题，总之，心境使我睡眠质量大大提高。入睡快，不早醒。

最近的我坚持看书。

床上、车里、办公室，只要是我经常出现的地方，都被我当上了书。保证随时都可以拿起来看。家里被遗忘的书太多，待发现的故事在召唤我。

最近的我早起还要来段八段锦。

健身气功，巧的是，我的小国里竟然有八段锦的口令，每天跟音乐十三分钟，舒筋活血。

最近的我跑步退步了。

自从华为运动健康里，达到了500公里以后，就没有那么积极了。这点不太满意。这个可能和穿高跟鞋有关系，不想来回的换鞋。

最近的我能控制住嘴了。

七八分饱，体重也朝着理想的方向努力！

真的，人生是一场修行，修的是一颗心。

在我们漫漫的人生路上，面对各种喧嚣与杂念，一种恬静和释怀，显得弥足可贵！

最近的我已经步入健康的生活方式，继续保持！！！