2024年第209天【2024年7月27日】，赞赏自己和家人第180天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第180天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6:10】。今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做扩胸运动100个、听战胜拖延音频课程1节、写晨间日记打卡第14天，制作图卡1张、自制早餐1份。
今天你去做了龙侧炙，依然是很轻松地趴了2小时，医生和助理都特别夸赞你的静定力，下午回来睡了4个小时。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计215遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计72遍），另与同学们一起共读打卡第46天。
用你的行动力，创造你的奇迹！
你感到特别开心和有成就感。
赞赏你日志一个爱热爱学习、注重身体健康、积极行动的人。
赞赏先生第180天！
老杨，今天你早早起床帮我切好装好带去做艾灸的姜片，帮我染了头发，到单位加班还发信息来关心我是否已到，晚安要吃了饭才回也提前告知我，回家到楼下又问我是否有快递要取，并帮我取了快递回来。
我感到特别开心幸福！
赞赏你是一个勤劳能干、爱岗敬业、关爱家人的人。
赞赏儿子第180天！
儿子，今天你休息还是早早起床参加线上读书分享会，写了几幅2字作品后外出逛街，晚上回来微信告知爸爸妈妈，睡前和爸爸妈妈道晚安。
我感到特别欣开心
赞赏你是一个独立、自律、上进且孝顺的人。
爱自己，爱家人！
2024年7月27日
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