今天有点丧，今天再一次头昏怎么就让我有点崩，觉得一举回到解放前。原来接纳才是人生最大的主题，一切的改善都要从接纳做起，无接纳，我们根本就不可能前进。接纳自己，说来容易，真心不易，不是攻击自己，就是攻击别人，当我们不接纳自己的任何状态，我们又怎么接纳身边的人呢，我们希望自己一切好好的，所以也希望身边的人好好的，身边人稍有状况我们就会焦虑，本能的抗拒，恨不得立即把对方救救出来。想想我们自己，我们在状态不好的时候真的是想听道理吗，我们有时候是不是什么道理都不想听，只希望被看到，被接纳，被允许，让我感觉到是安全的。特别是对于女儿，下次和女儿对话时，一定提醒自己好好看到女儿，接纳她可能的焦虑，状态不好，我还能带着满满的爱接纳我亲爱的女儿
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