在我们吃饭的时候，有一些人会边吃边喝水，其实这样做是不对的，因为我们在喝水的时候水会流到胃里，胃里的胃酸就会被稀释，所以在我们吃东西的时候，消化能力就会被减弱。
那我们应该在什么时候喝水呢，我们应该在饭后半小时喝水，这样才能让消化能力尽量不受到影响，如果你不是特别渴的话，那一个小时之后再喝，这也挺好的。
那么在饭后半小时吃水果也是同理了。（我猜的，哈哈！）
今天是日更第73天，加油 ，马上就能得100天徽章了！
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1【饮水建议】 瑜伽练习者每天最少饮水1000-2500毫升，但吃饭时，尽量不要喝水或饮料，尽量饭后半小时再喝水。...
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不知道从什么时候开始起，狗狗和二狗晚上吃饭的时候总是喜欢喝不少水，而且二狗喝的更多。所以每次晚饭我都会预先在桌子上...
瑜伽练习者每天应该保证喝10到15杯的清水，但要注意在吃饭的时候尽量不要喝水或是饮料，即使口渴难耐，也应该在饭后半...
该吃饭的时候吃饭，该喝水的时候喝水，那就是禅。可惜大部分人不是这样，我们在吃饭的时候想着工作，在喝水的时候又想着吃...
吃饭喝水，都不要过量，都不要剩下。每次做自己吃得量，任何时候不要吃剩饭。水现烧现喝。
吃饭的时候，就认真吃饭，做爱的时候，就认真做爱，开会的时候，就认真开会，喝水的时候，就认真喝水，工作的时候，就认真...
今天工作时，别人给了我一瓶水。我心想正好实践“别人给你食物的时候就接下来”的原则，欣然答应。 后来另外的人讲话时，...
分享： 小和尚问老和尚，“什么是禅？” 老和尚说：“禅，就是该喝水的时候喝水，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，...
边吃饭边喝水伤胃吗？ 很多人认为吃饭的时候或者刚刚吃完饭之后喝水是不好的习惯。认为吃饭时喝水会稀释胃酸,影响食物的...
本文标题：为什么吃饭的时候尽量不要喝水？
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