记得我之前租房的邻居给我说起她的孩子，老是半夜做噩梦醒来后就大哭，孩子的妈妈就抱住孩子安慰着：不要怕，妈妈在。但是还是没有用，孩子依然哭得很厉害，
她讲起得时候，就问我家孩子有没有这种状况，遇到后我是怎么安慰孩子的。
这不是个例，相信当了爸爸妈妈的会特别有这种经历，在孩子恐惧害怕的时候，即使搂着孩子，告诉孩子不要怕，对于孩子来说，却依然不是很管用。
Why?
孩子们体验的是恐惧的情绪，但由于他们年龄较小，不能正确分辨梦中经历的情绪恐惧、害怕，也并不知道如何去处理这种情绪。
简而言之，就像孩子们还没长牙齿，你喂他吃烤牛排，他肯定是没法咀嚼和消化的。
那么，作为家长的我们应该如何帮助孩子们去消化这些不好的情绪呢？
当孩子发生这种类似恐惧情绪的时候，我们应该先搞清楚孩子怕的是什么，再有针对性的给他去解释，一步一步的消化掉不好的情绪体验。
给大家分享一个我小侄儿的经历，小侄儿要比我家孩子小一岁。
一次，小侄儿和我女儿一起在亲戚家玩耍的时候，家里卧室的窗帘上夹着各种形态的蝴蝶，我家孩子很是开心地玩着，唯独我的小侄儿看到窗帘上晃动着翅膀的蝴蝶，吓得尖叫大哭，大家都告诉他，不要怕。
他依然哭得很凶，此时，小侄儿的爸爸走了过来，对他说，没事，这只是装饰品，为了装饰窗帘的，更是为了让房间更有生气，你过来，看看它根本不会飞，也不会咬人，说着小侄儿的爸爸顺手摸了窗帘上夹的蝴蝶。
蝴蝶贴在窗帘上翅膀煽动几下，就没有动了。此时，小侄儿止住了哭声，情绪开始有所缓解。
他爸爸接着说，爸爸牵着你的手，我们一起去摸一摸，若是不想摸我们就放弃，好吗？小侄儿点着头答应了，躲在爸爸身后小心翼翼地去摸了一下，后面胆子也渐渐大了起来，直接把窗帘上的蝴蝶摘下来放在垫子上玩儿。
这是什么原理呢？
这个在英国精神分析学家比昂在阿尔法功能理论里，其中有提到了情感的分类。把情感分成：可以承受的情感体验和难以承受的情感体验。
好的家长可以作为孩子情感体验的容器，并把孩子们不能消化掉得情感体验概念化，并陪伴孩子把孩子可以消化的内容在说给孩子们听。
简单来说，就是为孩子恐惧的情感体验命个名字，然后陪孩子一起消化掉。
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