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2017年3月21日，我走进了易效能的线下课程，走进期待很久的时间管理，开始了与时间赛跑。
在后面的90天，我开始了时间管理的践行，收获了好习惯，好伙伴，好能力。
一.结识时间管理
很长的一段时间，自己在个人管理，时间管理上面，都做的很差。
很拖拉，有拖延症，经常一件事情，能拖到几个月后才开始做。
因为这种拖延，就导致自己发展的很慢，感觉都没有做成什么事情。
为了改变这种局面，我开始看一些书籍。
比如《高效能人士的七个习惯》《秘密》《番茄工作法图解》
看了书本，还是对于时间管理，没有多大的改变。
后来我知道，光有理论，还需要体系的支持，团队的支持。
结识到易效能，是因为一个朋友，她在朋友圈分享了喜马拉雅课程（时间管理100讲）。
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我就点开来听，忘记是第几期的了，就开始被吸引。
然后下载了喜马拉雅，下载了全部100讲的课程，从头开始听。
发现，这正是我想要的，然后又购买了《时间管理10堂课》。
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听着录音，我也开始践行，从早起开始，跑步。
后来在研究omnifous，研究易效能的课程，感觉自己要深造一下，就直接报名了线下课。
从100讲到10堂课，再到线下课，一切都是那么的自然，是我想要的。
二.走进易效能线下课
报名了线下课，很期待，安排好时间，奔赴广州。
见到了叶老师，看到他的行云流水安排，生活工作都井井有条。
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叶老师很注重平衡，认为只有平衡的人生，才是幸福的人生。
每个周末，都会在家陪孩子，所以叶老师线下课是补上周末的。
寒暑假，也会陪孩子，所以叶老师寒暑假也不会上课。
有很多人一辈子都是在赚钱，从来没有考虑过其他。
但是幸福的人生，不仅仅是金钱财富。
还有社交，家庭，自我成长，亲密关系，对他人的帮助。
时间管理，不是把自己打造成一个机器人，而是一个平衡的人。
在线下课，收获：
1.时间管理，原来可以这样玩。
2.获得了omnifous的模板
3.有趣高效的上课模式，是以前我没见过的。
4.一群相亲相爱的伙伴，陪伴走过90天。
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三.我的90天践行收获
最让我觉得有意义的，就是线下课接下来的90天践行。
行动是一切成果的保证，很多培训，老师在讲。
听的时候很嗨，回到家完全忘记。
1.连续早起打卡，超过100天，每天都是5点打卡，吓坏了周边的人。
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2.早睡，从12点睡，提前到10点，甚至9点就睡了。
因为早睡，所以早起精神很好，一天的效率非常高。
早睡，看起来是少了2个小时，但是晚上的2小时，效率很低。
用来休息是最好的。
3.运动，每周3到4次运动。以前每年都会感冒发烧几次，开始运动后，基本上是没有了，我用苹果手表记录，非常有成就感，每天看到自己完成目标。
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4.冥想，现代人想的太多，烦恼太多，这也是睡不着的原因。
通过每天的冥想，净化心灵，跟自己的对话。
现在了now这个软件
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5.晨间日记，重点。
苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。
没有记录，就没有发生。
每天记录自己的生活，检视反思，不断的减少犯错，可以快速的进步。
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6.清单化生活。
早起有早起仪式，早睡有早睡仪式，当工作变成流程，一切按照习惯做事，非常的高效，也节省了很多思考的时间，大脑很轻松。
7.思维导图
我的90天目标，是每天做一张思维导图，现在做了50张。
虽然还没有达到自己的目标，但这个成果，也非常让人震撼。
因为思维导图发布，自己的水平也得到了提高。
展示部分思维导图
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8.软件工具的使用
omnifous
日历
due
番茄钟
印象笔记
云之家
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每天晚上，看看日历的事件，有没有约定的安排。
再看看ominfous，找出清单中的青蛙，安排到第二天的工作中。
每天必做的事情，会列一个清单，只要做了就打钩。
需要重点提醒事情，会加到due里面，due有个非常好用的功能，就是如果你没有勾选完成，会重复提醒，直到你完成为止，慎用。哈哈。
9.体重
因为运动，健康的习惯，体重下降了8斤，虽然没有一些同学20斤那么多，也完成了我的目标。
10.番茄工作法
让我更好的专注工作，一次工作，获得3倍效率。
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四.下一个90天的目标
虽然完成了90天的践行，但是时间管理是一辈子的事情。
关于下一个90天的目标。
1.继续泡在易效能，提升时间管理的能力。
2.每周读一本书，用到自己的生活中。
3.享受好习惯加持，跑步，早起，早睡，冥想。
4.朝着自己的年度目标前进
五.总结
感谢相遇时间管理，相遇易效能，相遇一起践行的伙伴。
团队的力量，工具的使用，坚持的信念，让我们的生活灿烂如花。
感恩有你们。
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