没有反思的人生不值得过

每逢年底或年初的时候，我们的朋友圈里都会掀起一股做总结列计划的风潮，于是不知道从哪天开始就流传一个段子：新年初始，2018年我希望可以完成自己2017年制定的2016年本该完成的2015年就要实现的2014年定下的目标。

有水平的段子总是能让我们在笑笑过后，应当引发反思：为什么很多人年复一年地原地踏步，总是不能按照自己的想法顺利实现自己的目标？怎样才能实现自已的目标。

柏拉图的老师，古希腊著名的思想家、哲学家、教育家 苏格拉底在喝下毒药死亡之前曾说：“没有反思的人生不值得过。”

第一，我们为什么要反思？

请记住一个数字3%

火箭发往月球的过程中，只有3%的时间是对准目标的，其余97%的时间都在根据目标方向不断修正自己的运行轨迹。

史蒂芬柯维说，结果要经过两次创造，一次脑中一次现实中。我觉得加上行动错误之后反思，就是三次，即计划-行动-反思各一次。行动后及时反思、改进计划，是保证计划合理行动有效的法宝。

何为反思？

据德鲁克的回馈分析法，回馈分析法就是在你准备做一件事情之前，记录下你对结果的期望，在事情完成之后，将实际的结果与你的预期进行比较，通过比较，你就会发现什么事情你可以做好，什么事情你是做不好的。通过这种简单的方法，人们就可以发现自己的优势所在，还可以培养优势技能。

不畏挫败，运用反思的力量找到改进方案，就是我们首先要掌握。这种方法操作非常简单，

基本分为如下五个步骤：

1、我们预期发生什么？

2、实际发生了什么？

3、造成这种差异的原因是什么？

4、如何在下次改进？

5、记录供下次使用的评价和建议。

第二，如何把反思培养成为习惯

除了上面针对一件事情和一个计划的改进，所采取的单环反思，我们还可以在在时间层面上把反思分为：日反思、周反思、月反思、年反思，开始双环反思，关联生命维度，对事情进行取舍与选择。

日反思，是对过去一天的行动反思，同时对未来1-2周的计划进行调整，每天早起之后写自己的反思日记，查看自己昨天的收获和需要改进的地方，确定自己今天的目标和计划，找出最重要的三件事情.

周反思，是对自己过去一周的行动，以及未来1-3个月的计划的反思，反思自己有没有按照预定的计划完成事务.

月反思，是对自己过去一个月的行动，以及未来1年的计划的反思，我每个月月末都会对自己本月的表现进行总结然后反思，我会根据实际情况的变化不断调整和细化自己的目标。

年反思，是对自己过去这一年的重要经历，以及自己这一生的愿景梦想的反思，用自己的人生愿景、成为什么样的人、想要过怎样的人生等等指导自己每一年的梦想，并将梦想视觉化，做成手机屏保，每天看着，不断强化我实现目标的决心。

对一件事情计划成败进行的反思是单环反思，目的是为了找到改进方案，调整计划更好完成。

每日每周每月每年反思是双环反思，既有单环的改进，还重在事情的选择与取舍？人生效能是在自己现在所做的事情上，慢慢发现自己的优势，然后发展并发挥优势，找到自己的人生目标和方向，扬长避短培养自己关键技能。

反思是最重要的一个习惯。检视自已，走上正确的轨道，以前过的就是左一下东一下的生活，不知道哪个是重要哪个是不重要，只要事情一来统统做，过着被追赶的日子。最近开始慢慢的检视，慢慢的调整使得生活走上规律。

朋友我们一起检视自已，反思昨天，计划明天！