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人最大的成熟,是无论何时都专注自己,不断提升自己的层次。如果你不知道从哪开始,不妨先从这8个习惯做起。
01 学习新技能
这个时代变化太快了,对人的要求也越来越高了,你如果不能提高自身的附加值,只会被时代抛弃。时间对每个人都是公平的,日日精进不懈怠,才能遇见更好的自己。
02 保持好身体
人生是马拉松而不是百米跑,年轻时拿时间换钱,等老了,就只能拿钱换时间。一个优质的人生,身体健康永远排在第一位。03 培养一项兴趣爱好
在工作和日常生活之外,我们需要找到另外一种精神上的寄托,需要为自己的偶尔蔓延的负面情绪找到一个出口。尽量培养一个爱好,并定期去做这件喜欢的事。
04 早睡半小时,早起10分钟从今天开始,早睡半小时,你会发现第二天的精神会好很多。
05 保持阅读的习惯“书犹药也,善读之可以医愚。”由内而外,让书籍的知识慢慢渗透,久而久之,看问题的角度变广了,做事情的方法更灵活了,你会爱上自己的改变。只有不断拓宽思想的边界,人生才能因此有高度。
06 停止和烂人烂事计较余生很贵,无论交友还是谈情,那些不值得的人和事,都要及时远离。你生气了浪费的是自己的心情和时间,你纠结了,浪费的是自己的脑力和精力。不如呵呵一笑让它们随风而去。
07 多反省自己,多总结经验
一个人的优秀,不是依赖于每次正确的选择,而是来自从不断的复盘和总结。回忆一下当天发生的事,见过的人,反思自己的行为是否妥当,是否有浪费时间,是否相对昨天有所进步。
08保持好的心态唯宽可以容人,唯厚可以载物。遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;保持正能量,不要在盲目比较中失去自我,不要在过度消耗中丢掉幸福。
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