薇薇的周检视

我的90天目标：1.健康：每天早起六点，晚睡十点，每天坚持运动锻炼半一小时

2.学习：每天学习时间管理课100讲，通过学习梳理改善自己的身体和生活工作状态

3.家庭：每天家居整理 ，真正断离舍到自己能心情舒畅

本周青蛙完成情况。：

1、早睡早起：早起基本已经养成，根本不用闹铃，六点之前生物钟自然醒，周末偶尔会晚起，因周末怕影响到家人和老公的休息，没有闹铃，睡到自然醒，往往就错过了周末的小组会和班会，所以打算周末还是闹铃吧。早睡的习惯还需进一步改善，一直在努力，争取十点半以后手机关机。

2、每天坚持一小时的锻炼：基本做到，每天用不同的运动方式，如跳操，走路，keep运动，动感单车等。

3、每天听时间管理音频写晨间日记。践行以来一直坚持在做，听音频让自己收获很多，写日记的习惯能从中认识到自己的不足 ，对自己一天的反思。

本周青蛙反思：

1、晨间日记：可以提升日记中反思的记录，让自己走出舒适区。

2、周检视：这方面执行的不够彻底，主要是没有记录，没有记录就没有发生。

3、听音频的输出和分享做得不够好，继续用思维导图的方式做好每一课知识的梳理，进而多在小组群分享，分享是收获最大的幸福。

4、亲子/家庭：多用心陪伴家人，尤其是对刚入初中的儿子，无论在学习生活还是在生理心里的变化都不能忽视，多交流多陪伴是关键

5、事业：打造好朋友圈，多学习护肤专业知识，和顾客做好沟通反馈，提高成交率，同时也为事业转型做好充分的准备，网上收集各类关于开花店的资料，多学习插花视频和花艺培训课。采购好花材和花瓶自己先动手学起来

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