如何走出迷茫区？

为什么你会感到迷茫，是因为你失去目标了，你不知道自己要干么什么？这时候你开始变的焦虑，每天行尸走肉，不是抱着手机刷朋友圈，就是打开电脑东看看西看看。结果一天下来，啥也没干成，什么也没学到。然后开始怀疑人生了，为什么我总是赚不到钱，为什么我的生活过得一塌糊涂，为什么我到现在还是一事无成。十万个为什么后，还是没找到答案。这时候的你对什么都没兴趣，因为你已经处于过度消极状态。

你迷茫时，你是不是感觉世界末日了？怎么办呢？如何走出迷茫区，不在死囚困死。

不要做！

1，不要刷手机，不要一个人呆着

2，不要看各种电视和综艺节目等

3，不要暴饮暴食

要做！

1.要读书，拿出一本关于心灵书，比如《遇见更好的自己》、《《当下的力量》《新世界，灵性的觉醒》《回到当下的旅程》《你值得过更好的生活》《与神对话》系列《少有人走的路：心智成熟的旅程 》等等，欢迎留言补充

2、找积极的朋友聚会，因为环境和人可以改变的思考模式。

3、运动，跑步，健身。运动促进你的血液循环，释放多巴胺，改变你的心情。

4、冥想【帮助你戒躁，让自己的内心变得平静，学会跟自己和解】

或者你可以加入一些积极向上的社群，比如我的早读和健身群，大家每天都在成长，生活过得充实。不但身体越来月健康，脑子越来越好使了。哈~哪有时间去想那些不愉快的事呢？群里每个星期都会制定目标，大家相互鼓励，共同进步。当你的身边多了一个积极向上的朋友是件荣幸的事，如果你身边多一群积极向上的朋友，那时你的福报。

一起共同成长，你值得过更好的生活。活出自我，绽放自己。