健心践行第38天

2018.2.15

一、功课

无

二、感恩

1.感恩后妈和爸爸。大年三十的饭菜很丰盛很美味。

2.感恩刘燕玲。她说感恩遇到我，之前我却认为她对我有意见。感恩她让我又一次看到自己的自以为是。

3.感恩方哥。我们在来娄底的路上嘻笑怒骂，释放掉一些负面情绪。

4.感恩弟弟。他给我和刘礼菡包了大红包，弟弟对我们很大方。

5.感恩刘方亮。他发了一个大红包给我。

6.感恩昨天给方哥转帐的好友，收款的感觉很好，现金流充裕的感觉很好。

三、欣赏

1.欣赏刘燕玲，坚强乐观。

2.欣赏弟弟。弟弟花钱很大方。

3.欣赏自己。临出发前我从背后拥抱了爸爸，实现了自己的心愿。

四、感悟

1.后妈的怨言怨语中传达出内心的伤痛和恐惧。

五、觉察

1.我在方哥的微信上看到他给姐夫转帐1w，我立马神经兮兮。我觉察到我不信任方哥，不信任姐夫。

2.我会担忧欠款收不回来。

3.认为方哥太顺从原生家庭，委屈了自己，我的利益也连带受损。我觉察到我的占有欲和匮乏感。