养白杨精气，育两方水土。大家好！我是杨堃。每日一篇原创文章，分享阅读心得，记录生活点滴，品味人生百态。【15】
接受自己，全然地接受自己，接纳自己的不完美。什么是认真，作者说 就从 “认” “真”开始。这种把一个词拆开了解法，能给我们提供不一样的角度。“认” 是认识 “真”是真我,认识真我，就是接受真实的自己。
一个人发生改变的最基本的路径是觉知、接纳、行动、反馈，接纳这一步是不能少的，而且至关重要。
生活需要“空”和“闲” 让我想到的是 “少即使多” 给生活做减法，少些不必要的东西，少些烦恼，心里自然灿亮。
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晨读记录 阅读四篇短文分别是《揪出“不愿意”》、《修“愿意”》、《“执念”即地狱》以及《管好“念头”》 共同的话题...
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这三篇文章，第一次读，就有似曾相识之感。三篇文章对应三本书 《逆商》《幸福的方法》《非暴力沟通》 走出逆境的三心:...
本文标题：堃哥读书日记《人生只有一件事》D4
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