心里有很多话，到了这里又不知道要从何说起，不知道从什么时候开始，害怕孤单的我特别渴望一个人的时光，自己和自己待着的时候特别放松，也不用制定什么计划，放松面部表情，释放接纳自己的所有，自己疗愈着自己，心里知道外部还是有一些事情需要去做，当自己没有完成时还是有些懊恼，接纳自己的懊恼又重新恢复平静，能感觉到自己在这些所有的起心动念中步步向前，我就是我的世界的中心，我决定着、选择着一切，并承担着相应的结果，没有任何评判，静静地体验着所有，我比较喜欢每天小剂量的改变和进步，慢慢行快快到，时间是个变量，一年可以活出好几年，一辈子也可以活出好几辈子，当你想抓紧时，就会失去，当你放手的同时就会得到。放手又谈何容易，内心是充满了惊恐、彷徨、悲伤，正因为这些感受，才会想要控制别人，控制自己，就这样和自己较量，一切都是在修行中
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